Odsherred Kommune lancerer HVIL App

HVIL er et digitalt sundhedstilbud til alle borgere og ansatte i Odsherred Kommune, der oplever søvnproblemer. HVIL tilbyder et 9-ugers forløb, hvor man hver dag tjekker ind og svarer på spørgsmål om sin søvn. Ud fra svarene får man adgang til nye funktioner og aktiviteter, der kan hjælpe med at forbedre din søvn. HVIL hjælper dig med at forstå din søvn og hvad der påvirker din søvn. Den giver dig værktøjer til at etablere nye tanker, adfærd og vaner om din søvn.  

Sundhedsafdelingen er glade for at kunne lancere HVIL appen til borgere og ansatte i Odsherred Kommune.

Sådan kommer du igang:

1. Start dit søvnforløb på Sundhedscenter Odsherred under menupunktet: "Odsherred Kommune lancere nu HVIL app".
2. Det er nemt at komme igang! Bare følg trinene, og du er godt på vej til at forbedre din søvn. Hvis du har spørgsmål eller brug for hjælp undervejs, er du altid velkomme til at kontakte Sundhedsrådgivningen på 59 66 56 18 eller på sundhedsraadgivningen@odsherred.dk 
3. God fornøjelse med forløbet!